Dica de Lazer: Programa de Domingo!

O post de hoje é pra compartilhar com quem é de Sorocaba e região, dois shows gratuitos que vão acontecer neste Domingo (30.08) 😀 aqui na cidade !

E já que a previsão do tempo é de sol e poucas nuvens,vai ser perfeito pra aproveitar o domingão com boa música!

Em comemoração aos 361 anos da cidade de Sorocaba,o cantor Lenine se apresentará às 17h no Paço Municipal na  Av. Engº. Carlos Reinaldo Mendes, 3041 – Alto da Boa Vista.

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Mas pra quem prefere rock, a banda Detonautas se apresentará no encerramento da 10ª edição do encontro de bandas “Rock dos Metalúrgicos” no Parque das Águas. O show está previsto para às 20h ,mas o evento tem início às 13h30 e terá show de outras 5 bandas de rock : Black Shadow (Metso); Kataros (Flextronics); Inteligência Acidental (Toyota); Downed (Dental Morelli) e Efeito iMoral (ZF do Brasil). O Parque fica localizado na Av. Dom Aguirre, s/nº – Jd. Abaeté.

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Espero que tenham gostado das dicas, ótimo Domingo à todos ❤ !

Papo Fitness : Playlist animada + 3 looks para malhar!

Hello pessoas!

Como foi o fim de semana de vocês?! Espero que ótimo 😉

Bom, conforme prometido a série “Papo Fitness” está ao ar toda segunda-feira aqui no blog durante esse mês de Fevereiro.E claro que estamos na contagem regressiva para o feriado de Carnaval,sendo assim nada de desanimo! Bora malhar mulherada!

Como eu falei no post da semana passada,motivação é tudo que precisamos para ir pra academia suar a camisa,e um dos itens que em mina opinião é de grande importância pra nos dar aquele gás nos exercícios é Boa música! Eu não vivo sem,e é nítido que fico muito mais animada quando ouço algo agitado!

Além de viver trocando a playlist do meu ipod,também gosto de ouvir as playlists do Spotify,e inclusive estou adorando a Playlist Dance Workout por isso resolvi compartilhar ela aqui com vocês,e quem já quiser entrar no clima pode ler este post e ver os looks inspiradores ao som dela! É só apertar o Play 😉

E as 3 opções de looks da Ruling Fit para Malhar desta semana,são super estilosos! Começando com esta calça toda cortada a laser,uma regatinha estampada e esta viseira branca que é imprescindível pra quem pratica atividades ao ar livre!

Calça branca_1

Em seguida este macacão maravilhoso,com tiras que trançam as costas,e a parte de cima é toda brilhante,super glamouroso e veste super bem!

Macacão brilhante_1

Pra finalizar, esta opção de conjunto de shorts e top brancos com detalhes em laranja,que claro é opcional para quem quiser usar também com uma regata por cima,de tecido super confortável!

Shorts branco

Espero que tenham gostado do post de hoje! 😉

Quer um desses looks pra já?! Quer ver ainda mais opções?! Corre lá na Ruling Fit que fica na Av. Pereira da Silva n. 164 – Santa Rosália /Sorocaba, aposto que não irá se arrepender!

Playlist para malhar!

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Foto reprodução

O Playlist agora tem novidades! Ao invés de trazer cantores como eu postava anteriormente,agora será diferente,toda semana vou montar uma playlist personalizada de acordo com um tema ou inspiração e postar aqui pra vocês!

E pra estrear já vou começar com algo que tem me “conduzido” nas idas à academia,músicas que me inspiram e dão aquele gás durante o treino 😉

Afinal o verão ainda não chegou oficialmente mas as altas temperaturas já nos rodeiam,e com isso claro usamos roupas que mostram mais o corpo,vamos a praia,piscina desejamos ainda mais ter um corpo legal para o verão! Embora não seja apenas no verão que devemos nos preocupar,vamos aproveitar a deixa e ir a luta! Afinal para atingir objetivos só depende de cada um!

 

Espero que gostem! E me contem aqui nos comentários o que dá aquela energia pra vocês quando o assunto é malhar?!

Aceito sugestões também para o tema da próxima playlist 😉

Playlist: Marcelo Jeneci!

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Hello!

Já peço desculpas por não ter postado o Playlist da semana antes,mas aqui estou novamente! O Playlist desta semana foi realmente inspirador pois eu estava ouvindo rádio quando tocou uma música fofa e que eu já havia escutado antes mas não sabia de quem era,e foi então que pesquisando descobri quem canta e descobri ainda que eu conhecia mais algumas músicas de Marcelo Jeneci! As músicas dele tem letras bem legais,e especialmente as que separei pra vocês falam sobre coisas simples na vida,sobre a felicidae,o amor..enfim! São músicas “leves” agradáveis e que me deixam animada! 🙂

Espero que gostem!

Playlist : John Legend!

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John Legend é o cantor da semana! As músicas dele são ótimas,com seu jeito de galanteador, em seus clipes pode-se observar o “olhar 43” do cantor com um sorrisinho de canto que dão uma “bossa” a mais aos clipes muitas vezes calientes !

O cantor além de ter uma voz linda, e canções com letras românticas, várias delas são acompanhadas pelo piano que ele mesmo toca 😉

Bom,vamos ao que interessa,espero contagiar à todos,porque é música das boas!

Ótima semana! 🙂

Playlist : Luciana Mello!

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Segunda-feira pode ser o dia mais preguiçoso e longo da semana,mas também podemos fazer com que seja um dia muito bom e produtivo,e claro que pra isso não pode faltar uma boa música!

Meu começo de semana está sendo inspirado por Luciana Mello! Dona de uma voz doce e cheia de molejo ela passa um alto astral em suas canções,para quem ainda não conhece e quer ouvir é só ver os vídeos abaixo para conhecer!

 

 

Boa semana à todos!

Playlist: Lenny Kravitz!

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Olá!

Já estamos em Setembro! e desejo que este mês seja muito bem vindo,e que tenhamos uma ótima semana 😉

E claro que não pode faltar uma boa música,Lenny Kravitz é o dono da voz inspiradora desta semana!

Eu sempre gostei bastante das músicas dele,sejam as mais agitadas e dançantes ou as mais românticas,e há tempos não ouvia nenhuma,e foi aí que me deu muita vontade de vasculhar algumas músicas para ouvir e colocar aqui no Playlist da semana !

Aperta o Play e ótima segunda 😉

Playlist – Coldplay!

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Desde o fim da semana passada eu ouvi uma música (Magic) do Coldplay e me bateu uma vontade louca de ouvir outras até enjoar,e por isso eles são a inspiração musical da semana aqui no Playlist do Viva!

Eu sempre gostei da banda com suas letras românticas e cheias de positividade,acho que vale (e muito) clicar em cada um dos clips para começar a semana em grande estilo! E para quem quiser ouvir ainda mais indico sempre o Grooveshark, para quem ainda não conhece é um site com milhares de albuns!

😉  Boa semana à todos!

 

 

 

 

 

 

Playlist – Maria Rita!

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E depois de algum tempo sem postar(peço desculpas) a playlist da semana,aqui estou novamente com a a voz que vai embalar essa semana que promete ! Já faz algum tempo que gosto de ouvir Maria Rita,mas parece que tenho períodos que não me canso de ouvir,e fico cantando as músicas o resto do dia! rs

Maria Rita assim como sua mãe Elis Regina tem uma voz sensacional,suas músicas tem um molejo muito bom,e pra quem ainda não ouve fica a dica de apenas 4 das músicas que adoro!

 

Uma ótima semana à todos 😉 !

Playlist: Juanes!

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Hello pessoas!

Peço desculpas pelo atraso em postar o playlist da semana,mas hoje ainda é terça-feira e nunca é tarde para ouvir uma boa música e dar o ritmo ao resto da semana!

Meu escolhido da semana é o colombiano Juanes ,um famoso cantor da música latina,que adora embalar suas canções ao som de guitarra,piano,violão e por aí vai! Juanes já ganhou vários prêmios de música e hoje é conhecido em muitos países.

Se vocês ainda não conhecem,vale e muito clicar nos clips que coloquei abaixo e se deixar levar por suas canções! 😀

 

É sexta-feira!

A sexta-feira é um dia esperado pela maioria das pessoas,afinal é o início do fim de semana e isso significa descanso,lazer,família e muita alegria!
E é aquele momento em que recarregamos as energias para enfrentar mais uma semana que esta por vir!
E com um dia frio e chuvoso não tem coisa melhor do que começar o dia com uma boa música! 😉

 

Playlist : Alicia Keys!

Além de cantora,compositora e pianista Alicia Keys é linda e estilosa!
Essa semana merece começar ao som da voz doce e do ritmo bom que tem as músicas de Alicia.
Primeiro escolhi essa música que não me canso de ouvir de Alicia Keys em parceria com Alejandro Sanz – Looking for paradise ,e em seguida mais alguns clássicos da cantora que merecem ser ouvidos nesta segunda-feira pra começar bem a semana!